Há muitas ideias a seguir para o pré e pós-treino e as melhores dicas de alimentos para comer ao longo do dia.
Esta técnica milenar, apesar de popular, ainda causa muito cepticismo no ocidente.
Durante 42 dias serão disponibilizados diariamente posts com dicas de nutrição e fitness que pretendem motivar os portugueses a adoptar um estilo de vida mais saudável, sob o mote "Sabe bem regressar à boa forma".
Queremos que as pessoas fujam à sua rotina diária e aproveitem para relaxar», diz Adriana Coutinho, proprietária do espaço.
Agora a Halibut Derma desenvolveu o Creme Anti-Estrias para Mamã, deixando de ser apenas o creme para os bebés e passando a ser também um aliado das mães na sua luta contra um problema que afecta uma em cada duas mulheres.
O Spa do The Yeatman, localizado no Porto, tem novidades nos tratamentos de estética disponíveis. Chamava-se Resveratrol Lift e promete uma pele mais luminosa.
As Vigantoletten são um novo suplemento alimentar que permite reforçar a dose necessária desta vitamina no nosso organismo.
Precisa apenas de três ingredientes e de um pequeno recipiente que pode comprar numa loja de maquilhagem.
De tempos a tempos há mais um super-alimento que se transforma em moda e que passa a ter uma atenção especial.
O Spa Saynna do hotel Myriad vai ter um programa especial de saúde e bem-estar.
Em dias em que as temperaturas descem, o SPAsia propõe um truque para conseguir resistir ao frio, ao mesmo tempo em que se relaxa.