O conceito é fazer desporto em «pleno contacto com a Natureza». O Belas Clube de Campo abriu campos de padel onde também vai haver aulas.

A perda de gordura comprova-se mais eficazmente a partir de exercícios de força que envolvam grandes grupos musculares.

O Hospital CUF Infante Santo anunciou aquele que será o primeiro método de «quantificação de imagem em RM aplicada à esclerose múltipla e às demências».

A saúde mental tem sido um dos temas mais discutidos no último ano; agora, há em Portugal uma terapia que nos quer acalmar em contacto com a Natureza.

A marca portuguesa Iswari criou dois planos de alimentação com receitas e planos de treino para pessoas que queiram mudar para uma dieta vegetariana.

A plataforma criada em 2020 pelo antigo country manager da Zomato Miguel Alves Ribeiro virou-se para o online e vai promover sessões gratuitas de wellness

Durante uma semana, quem reservar o programa Recarga da Quinta do Condestável não vai poder ter contacto com as tecnologias de forma habitual.

Entre 9 e 11 de Outubro, o Nature Break convida a fazer uma «reflexão mais profunda do que precisamos para cuidar de nós próprios».

O ginásio virtual que a Sport Zone inaugurou em época de confinamento obrigatório têm uma nova vida: aulas ao ar-livre em Lisboa e Porto até 9 de Agosto.

É uma iniciativa em directo no Instagram e Facebook, desta vez focado no wellness. O Festival Eu Fico Bem em Casa tem aulas de yoga e pilates, entre outras.

Começam já em Fevereiro as novas sessões Sunrise Medidation e Sunset Yoga no hotel The Oitavos, na Quinta da Marinha, em Cascais. A inscrição é obrigatória.

A CUF anunciou um novo procedimento para doentes com cancro para acelerar os tratamentos: a novidade é um acelerador linear de radioterapia.