A perda de gordura comprova-se mais eficazmente a partir de exercícios de força que envolvam grandes grupos musculares.
No Verão, os vinhos brancos entram a gosto e estas são as nossas catorze sugestões para beber nos dias mais quentes que ainda estão para vir - esperamos nós.
Depois de um ano de interregno, o Wanderlust 108 está de volta a Lisboa com um triatlo mindful que traz uma novidade: um treino intervalado de alta intensidade.
A segunda edição do Dating Walk acontece já este fim-de-semana. A ideia é por solteiros a conhecerem-se com passeios na Natureza.
O The Sweet Art Museum tem um novo conceito que mistura lazer e gastronomia, no Algarve. A My Candy Beach fica em Vilamoura.
O conceito é fazer desporto em «pleno contacto com a Natureza». O Belas Clube de Campo abriu campos de padel onde também vai haver aulas.
O Hospital CUF Infante Santo anunciou aquele que será o primeiro método de «quantificação de imagem em RM aplicada à esclerose múltipla e às demências».
A saúde mental tem sido um dos temas mais discutidos no último ano; agora, há em Portugal uma terapia que nos quer acalmar em contacto com a Natureza.
A marca portuguesa Iswari criou dois planos de alimentação com receitas e planos de treino para pessoas que queiram mudar para uma dieta vegetariana.
A plataforma criada em 2020 pelo antigo country manager da Zomato Miguel Alves Ribeiro virou-se para o online e vai promover sessões gratuitas de wellness
Durante uma semana, quem reservar o programa Recarga da Quinta do Condestável não vai poder ter contacto com as tecnologias de forma habitual.
Entre 9 e 11 de Outubro, o Nature Break convida a fazer uma «reflexão mais profunda do que precisamos para cuidar de nós próprios».
