Se está a fazer dieta e tem de fugir aos maus hidratos de carbono ou se o treino de ginásio é uma constante durante a semana, estas dez delícias de proteína são para si!

Criado pela Deco Proteste, o FitMap reune um mapa com locais para treinar, dicas de exercícios, alimentação saudável e uma lista de PT certificados.

A cadeia de ginásios low-cost Fitness Up lançou um novo treino de cardio e tonificação que promete gastar 1500 calorias por semana.

A perda de gordura comprova-se mais eficazmente a partir de exercícios de força que envolvam grandes grupos musculares.

Os ginásios são dos negócios que mais sofreram com a pandemia de COVID-19 e a All United Sports traça agora um cenário negro para o sector, quando se fizer o balanço do ano.

Os movimentos mais zen do yoga juntam-se à intensidade das aulas de cárdio/força e bicicleta neste novo ginásio de Lisboa, cujo conceito é «inspirado em Paris e Nova Iorque».

O ginásio virtual que a Sport Zone inaugurou em época de confinamento obrigatório têm uma nova vida: aulas ao ar-livre em Lisboa e Porto até 9 de Agosto.

A AGAP anunciou um entendimento sobre as novas normas a adoptar nos ginásios, depois de a DGS ter pedido um parecer. Reaberturas podem acontecer a 1 de Junho.

Há uma nova marca de heaphones criados para desportistas que integram os auscultadores em gorros e headbands. Os preços começam nos 60 euros.

É uma espécie de Netflix do fitness. Com o ClassPass, pagamos uma mensalidade que nos permite reservar aulas em vários ginásios de Lisboa.

A marca nacional Great I Am, especializada em roupa para ginásio, acaba de lançar a sua nova colecção Outono/Inverno para homem e mulher.

Se o que o está a impedir de se inscrever num ginásio é a falta de companhia para treinar, o Fitness Hut tem uma novo promoção que pode ajudar.