Etiqueta: fitness

Criado por Isabella Solal-Céligny, o The Reformer Lab diz que traz até Lisboa uma «nova perspectiva sobre o universo do bem-estar e da beleza, com uma proposta inovadora, completa e integrada».

Se está a fazer dieta e tem de fugir aos maus hidratos de carbono ou se o treino de ginásio é uma constante durante a semana, estas dez delícias de proteína são para si!

A perda de gordura comprova-se mais eficazmente a partir de exercícios de força que envolvam grandes grupos musculares.

Criado pela Deco Proteste, o FitMap reune um mapa com locais para treinar, dicas de exercícios, alimentação saudável e uma lista de PT certificados.

Criada em 2020 por Miguel Alves Ribeiro, ex-country manager da Zomato Portugal, a SheerMe lançou-se finalmente em versão app. Aqui, é possível marcar desde uma tatuagem a uma aula de yoga.

É mais uma iniciativa de fitness da Sport Zone: a Equipa-te Com Propósito é um conjunto de oito treinos dados por dois PT, em directo nas redes sociais.

A cadeia de ginásios low-cost Fitness Up lançou um novo treino de cardio e tonificação que promete gastar 1500 calorias por semana.

Depois de um ano de interregno, o Wanderlust 108 está de volta a Lisboa com um triatlo mindful que traz uma novidade: um treino intervalado de alta intensidade.

Os dois personal trainers fazem parte de uma equipa que a Danone juntou para criar rotinas com quinze minutos, duas vezes por semana: o Boost Summer Edition.

Portugal é um dos primeiros países a receber a nova app da The Color Run, que traz sugestões para quem quer seguir uma «vida saudável».

A Decathlon começou a vender um novo conceito de bicicleta de fitness: tem o quadro feito em madeira e, por cada árvore abatida para criar uma, a marca garante que planta outras dez.

O Continente criou uma versão especial da Yämmi, preparada para quem tem, ou quiser adoptar, um estilo de vida (mais) saudável.