Durante 42 dias serão disponibilizados diariamente posts com dicas de nutrição e fitness que pretendem motivar os portugueses a adoptar um estilo de vida mais saudável, sob o mote "Sabe bem regressar à boa forma".
Chama-se Index e além de medir o peso, diversos índices e percentagens, esta balança detecta automaticamente dezasseis utilizadores.
A modalidade recebeu este nome porque cada programa decorre num dos quadrados da grelha (grid, em inglês), desenhada no chão.
Este livro da Manuscrito explica a melhor maneira de reduzir este tipo de gordura com base em cinco pilares essenciais.
Uma das principais novidades, que surge nos dois equipamentos, é a tecnologia Move IQ.
Todos os dias há aulas em live streaming de Zumba, Pilates, GAP e Funcional. Mas não só...
A New Yorker tem uma nova colecção Athletics, para quem gosta de um pouco de auto-motivação para o treino com um look à altura.
Entre as aulas estão a Hotpod Yoga, que decorre dentro de um insuflável aquecido a uma temperatura de 37 graus.
De acordo com um novo estudo, um pequeno-almoço com direito a uma fatia de bolo de chocolate pode ajudar a perder peso. Afinal, há luz ao fundo do túnel para quem não é fã dos batidos com couve e espinafre ao pequeno-almoço...
Chama-se Primark Workout e é a colecção de roupa desportiva para a próxima Primavera, que conta com várias opções para ajudar a compor os looks para o treino.