Este livro da Manuscrito explica a melhor maneira de reduzir este tipo de gordura com base em cinco pilares essenciais.

Uma das principais novidades, que surge nos dois equipamentos, é a tecnologia Move IQ.

Todos os dias há aulas em live streaming de Zumba, Pilates, GAP e Funcional. Mas não só...

A New Yorker tem uma nova colecção Athletics, para quem gosta de um pouco de auto-motivação para o treino com um look à altura.

Entre as aulas estão a Hotpod Yoga, que decorre dentro de um insuflável aquecido a uma temperatura de 37 graus.

Chama-se Primark Workout e é a colecção de roupa desportiva para a próxima Primavera, que conta com várias opções para ajudar a compor os looks para o treino.

Se a sua resolução de Ano Novo é ficar em forma, a música pode ser a chave para conseguir os objectivos.

Como esta parceria, os sócios Virgin Active também vão beneficiar de algumas vantagens.

Quer seja um runner profissional ou apenas queira se divertir com a família e amigos, a ideia é motivá-lo a calçar os ténis e lançar-se a correr.

A campanha foca-se na ideia de que as mulheres «são activas e cumprem as suas rotinas de treino durante todo o ano».