Com entrada gratuita, a primeira edição do ano cruza, no mesmo espaço, várias iniciativas ligadas ao bem-estar.
A nossa grande preocupação costuma ser a gordura, os "pneus", o coração ou o fígado, mas há vida além disso...
Durante toda a tarde, vai ser possível participar em aulas de Kuduro/Afro Dance e assistir a workshops de alimentação saudável .
Alguns dos mais conceituados especialistas mundiais vão abordar os temas mais relevantes do momento.
Conheça o programa para uma semana zen no Surya Lodge, em Vila Nova de Mil Fontes.
A Drink6 parece ter chegado à conclusão de que a sopa é um excelente alimento para uma dieta equilibrada.
Cada embalagem é constituída por ingredientes já cortados e lavados, com 170 e 260 gramas.
Há muitas ideias a seguir para o pré e pós-treino e as melhores dicas de alimentos para comer ao longo do dia.
Esta técnica milenar, apesar de popular, ainda causa muito cepticismo no ocidente.
Durante 42 dias serão disponibilizados diariamente posts com dicas de nutrição e fitness que pretendem motivar os portugueses a adoptar um estilo de vida mais saudável, sob o mote "Sabe bem regressar à boa forma".
Queremos que as pessoas fujam à sua rotina diária e aproveitem para relaxar», diz Adriana Coutinho, proprietária do espaço.