É uma nova forma de entrar em 2025: a surfista Inês Tralha vai liderar uma escapada de surf em Peniche onde o programa não tem «horários rígidos».
Chama-se ‘Reset Oceânico 2025’ e é descrito como uma «pausa estratégica à beira-mar». Este retiro da escola Good Surf Good Love acontece entre 29 de Dezembro e 5 de Janeiro, com o objectivo de dar «mais clareza mental» e criar novos «novos hábitos» para 2025.
Inês Tralha, ex-surfista profissional, é a anfitriã desta experiência que acontece em Peniche e que se centra em quatro eixos: «O poder renovador do oceano, rotinas comprovadas para alto desempenho, ciência da neuroplasticidade e a liberdade de voltar a ser criança e adolescente».
Sem ter «horários rígidos ou pressão», o programa do Reset Oceânico 2025 inclui «três sessões de surf terapêutico, práticas de respiração optimizadas, aprendizagem de técnicas de journaling para clareza mental e organização do novo ano, uma avaliação personalizada de indicadores de saúde e mergulhos revitalizantes no Atlântico».
As vagas são limitadas a dez pessoas e as inscrições são feitas pelo 919 814 615 ou [email protected]. O preço é de 365 euros.
