É mais um festival em directo no Instagram e Facebook, desta vez focado no wellness. O Festival Eu Fico Bem em Casa tem como tema o bem-estar, com aulas de yoga e pilates.
Com foco no wellness, o Festival Eu Fico Bem em Casa vai ter aulas de yoga, pilates, capoeira para crianças, «cozinha curativa» e até mesmo surf funciona. Estas são algumas da actividades que vão ser transmitidas em directo nas redes sociais.
A organização é do espaço de restauração e bem-estar da Praia do CDS (Costa da Caparica) Dr Bernard Caparica – é no Facebook e no Instagram que as aulas podem ser vistas em directo, dadas por vários instrutores.
O programa tem aulas de manhã à tarde, durante quatro dias
Estas aulas/workshops são gratuitos, mas a organização «apela à contribuição com donativos para a Cruz Vermelha Portuguesa» – os dados para fazer a contribuição serão partilhados durante as aulas, das 10 às 18 horas, entre 30 de Abril e 3 de Maio.
O programa inclui aulas de vários tipos de yoga (Elements, Yin e Vinyasa), pilates, Ginástica Natural, tricot/malha e até mesmo de surf funcional. Este festival de wellness tem ainda um workshop de cozinha vegetariana e, para as crianças, sessões de massagens, yoga e capoeira. Os dias terminam sempre com um DJ set da Musikum.
