Começam já em Fevereiro as novas sessões Sunrise Medidation e Sunset Yoga no hotel The Oitavos, na Quinta da Marinha, em Cascais. A inscrição é obrigatória.
O ano ainda agora começou, mas a necessidade de fazer uma pausa e abrandar o ritmo pode estar já a bater à porta. Nestes casos, a meditação e o yoga são os melhores escapes que pode ter, para acalmar.
É precisamente esta a proposta do hotel The Oitavos (Cascais), que vai ter oito sessões de meditação e o yoga ao longo de Fevereiro, sempre de manhã e ao final das tarde, todos os Sábados.
Preço de cada sessão no The Oitavos é de 25 euros
As primeiras são já no dia 8 de Fevereiro e começam às 11 horas com uma Sunrise Meditation (um bocado tarde para ser ao nascer do Sol, como indica o nome); no mesmo dia, às 18, começa o Sunset Yoga, para aproveitar o momento do ocaso. Ambas têm a duração de cinquenta minutos.
Os preços começam nos 25 euros para cada sessão, mas há a possibilidade de comprar um pack mensal que dá acesso a quatro sessões, por 60 euros. As inscrições são obrigatórias pelo email [email protected] ou pelo telefone 214 829 050.
