Este ano, a aula de Yoga será junto à piscina do SPA Sayanna Wellness, que tem uma vista para o rio Tejo.
Com entrada gratuita, a primeira edição do ano cruza, no mesmo espaço, várias iniciativas ligadas ao bem-estar.
A nossa grande preocupação costuma ser a gordura, os "pneus", o coração ou o fígado, mas há vida além disso...
Durante toda a tarde, vai ser possível participar em aulas de Kuduro/Afro Dance e assistir a workshops de alimentação saudável .
Alguns dos mais conceituados especialistas mundiais vão abordar os temas mais relevantes do momento.
Conheça o programa para uma semana zen no Surya Lodge, em Vila Nova de Mil Fontes.
A Drink6 parece ter chegado à conclusão de que a sopa é um excelente alimento para uma dieta equilibrada.
Cada embalagem é constituída por ingredientes já cortados e lavados, com 170 e 260 gramas.
Há muitas ideias a seguir para o pré e pós-treino e as melhores dicas de alimentos para comer ao longo do dia.
Esta técnica milenar, apesar de popular, ainda causa muito cepticismo no ocidente.