A partir da meia-idade รฉ natural que as pessoas comecem a sentir alguns problemas nas suas articulaรงรตes. Assim, principalmente depois dos 50 anos, torna-se imperativo cuidar das cartilagens. Conheรงa, entรฃo, os melhores suplementos para o efeito.
โจโจโจAo longo de toda a vida as pessoas dependem grandemente da saรบde das suas esquelรฉticas para poderem manter uma vida ativa e salutar. Assim, os ossos e articulaรงรตes saudรกveis sรฃo fundamentais para que, com o avanรงo da idade, o seu corpo se mantenha funcional.
โจEmbora possa acontecer mais cedo, รฉ a partir dos 50 anos que, por norma, se iniciam as queixas quanto aos efeitos da idade nas articulaรงรตes.โจAs articulaรงรตes tratam-se, pois, de conexรตes que ligam os ossos do corpo e que funcionam devido ao seu revestimento por um fluido lubrificante que, pelo desgaste diรกrio, comeรงa a degenerar.
Esta degeneraรงรฃo resulta, normalmente, em alguns problemas, incluindo as artroses e as artrites, que embora possam ter nรญveis de intensidade diferentes, resultam normalmente em sensaรงรตes dolorosas.
Estas podem, por sua vez, resultar numa reduรงรฃo de mobilidade e flexibilidade que, se nรฃo for solucionada, pode tornar-se severa e levar, atรฉ, ร invalidez.โจTer a consciรชncia de que o corpo humano sente o declรญnio fรญsico apรณs os 50 anos e agir perante esta, buscando suplementos que retardem e evitem este tipo de degeneraรงรฃo pode ser uma boa ajuda para manter as suas articulaรงรตes saudรกveis.โจ
Conheรงa os suplementos que podem ajudar a garantir a saรบde das suas cartilagens depois de fazer 50 anos.
Cartilagens e os melhores suplementos
Evitar a degeneraรงรฃo das cartilagens depois dos 50 anos รฉ muito importante para quem quer garantir que se manter ativo por muitos e longos anos.โจA suplementaรงรฃo pode ser uma boa ajuda para garantir o reforรงo e a proteรงรฃo das articulaรงรตes, evitando que os quadros clรญnicos mais comuns se manifestem.โจ
Muitos suplementos tรชm vindo a ser recomendados pelos maiores especialistas mundiais, incluindo aqueles que englobam a vitamina D3, o cรกlcio, o รณmega 3, o magnรฉsio e o sulfato de glucosamina.โจJuntando-se a estes encontramos ainda o colรกgeno e o CBD, sendo este รบltimo uma descoberta particularmente revolucionรกria.
Os suplementos de CBD, como os que encontra na Nordic Oil ajudam a aliviar a dor e o desconforto causado pelos danos nas articulaรงรตes, ao mesmo tempo que atuam como agentes anti-inflamatรณrios.
A importรขncia da suplementaรงรฃo depois dos 50 anos
O recurso a suplementos pode ser feito ao longo de toda a vida mas, depois dos 50 anos, o corpo comeรงa, por norma, a manifestar sinais do envelhecimento natural, jรก nรฃo sendo capaz de produzir de forma eficaz todos os elementos de que necessita para manter o seu correto funcionamento.โจDe facto, utilizar suplementos depois dos 50 anos pode ser uma forma de retardar os efeitos da idade, mantendo-se mais saudรกvel e ativo.
Existem outras formas de promover a saรบde das articulaรงรตes?
Sim, alรฉm dos suplementos que mencionamos, poderรก tambรฉm promover a saรบde das suas articulaรงรตes mantendo uma rotina de exercรญcio fรญsico que garanta a sua atividade diรกria e apostando numa alimentaรงรฃo saudรกvel.โจAlguns alimentos, como o iogurte, o salmรฃo e a laranja podem ser positivos para preservar a saรบde das articulaรงรตes.
