Esta técnica milenar, apesar de popular, ainda causa muito cepticismo no ocidente.

Esta campanha decorre de norte a sul do País, em todos os clubes Fitness Hut que tenham uma clínica BodyConcept nas proximidades.

A modalidade recebeu este nome porque cada programa decorre num dos quadrados da grelha (grid, em inglês), desenhada no chão.

De acordo com um novo estudo, um pequeno-almoço com direito a uma fatia de bolo de chocolate pode ajudar a perder peso. Afinal, há luz ao fundo do túnel para quem não é fã dos batidos com couve e espinafre ao pequeno-almoço...